原标题：奏响新学期“五部曲”①丨高一新生如何快速适应高中学习生活？名师这样支招

编者按：新学期马上开启，入学新生如何更快适应即将到来的学习生活，成为学生和家长关注的热点。为此，大河网、郑州市教育局联合策划的“家校协同育人”栏目推出《奏响新学期“五部曲”》系列报道，聚焦幼儿园、小学、初中、高中、大学新生，邀请多所学校名师做客大河网直播间，为学生和家长支招，助力新生扬帆启航。

高一新生除了在暑期提前预习学科知识，还要关注社会热点，了解职业规划及选科，更要有充分的信心应对高考……8月8日，郑州第二高级中学年级长孙志刚做客大河网直播间，为即将开启高中生活的高一新生指点迷津。

高一新生要将自己的未来同国家发展相结合

学生面临新的学习环境，开学的这段时间，他们应该做哪些准备？

“初中生到高中以后面临新的环境和新的学习要求，大部分学生都在做知识储备，买高中教材先预习，从网络上、周边的毕业生，也包括邻居和家长处寻求合理建议，对高中生活进行全面了解。”孙志刚表示，学生进入高中一定要关注社会热点问题、关注国家政策等，把自己的未来同国家的需求、社会的需要相结合，确定发展方向。

此外，还要明确职业生涯规划。“学生到高中以后会面临新高考的选择，选什么学科才能更符合自己，怎么选才更科学，选这个学科和未来职业的发展要求是不是吻合、是不是喜欢，这些应该提到一个重要位置上来。”孙志刚说。

处理好三大关系的秘诀：以诚待人

在高中的学习生活中，融洽的师生关系、同学关系很重要。如何处理好同学、师生关系？

孙志刚表示，在进入学校之后，主要的关系就分为师生关系、生生关系，还有一个可能是学生和家长的关系，这三个关系构成了学校生活的全部，这三个关系是日常生活中学生必须处理好的人际关系，和谐的人际关系容易提高学生的学习动力和积极性。“只要是真诚待人，一切问题都好解决。”

高中阶段学业压力大，很多学生会选择住校，如何处理好宿舍同学之间的关系尤为重要，对此，孙志刚有哪些建议？

“寝室问题是学生发生矛盾比较集中的一个地点。”孙志刚支招，要学会拒绝。平时多帮助同学，在这个前提之下学会拒绝，有些时候关系反而走近了。同学之间提出一些要求，当你认为他的要求你无法解决，或者不太合理，要大胆拒绝，这是维持同学关系的一种正确的方法。

孙志刚认为，在同学关系的处理当中，要注意不要刻意去讨好所有人。“学生自身优秀是处理好关系的一个基础，包括你的品质、三观、助人为乐，你的行为让别人感到有亲和力、有爱心，这样自身凝聚力就会增强，同学们对你的感觉就会很好。”孙志刚说，一旦出现问题，要及时借助外力，与老师、家长及时沟通，及时化解矛盾。

家长不要盲目攀比 做朋友式沟通和智者指引

面对高考压力，家长应该树立一个怎样的教育观念去正确引导孩子？孙志刚表示，高考的压力，可能不仅仅存在学生身上，家长的压力某种程度上比学生还要大。

“现在养孩子比较难，原因是成长过程中，社会发展要求越来越高。”孙志刚提出，家长最重要的教育观点是一切从实际出发。不同家庭不同环境，孩子是有差异的，承认差异是教育的前提和基础，要切合孩子实际，提出合理要求并对其进行科学帮助，不要盲目攀比。建议家长给孩子进行有益的帮助，做好朋友式的沟通和智者的指引。

家长在学生高一时应扮演哪些角色，更有助于学生成长？孙志刚表示，学生从初中到高中角色发生了转换，家长也要转变，初中更多做相对单一的家长，因为初中孩子的判断力、社会洞察力都明显不够强，很多时候要靠家长给予引导，叫搀扶式教育，也符合这个年龄的特点。到高中以后，因为知识有一定储备，对社会生活也有一定的了解，对家长的需要可能是复合性家长。

“这时候家长要做一种转变，就是朋友，由过去搀扶他去走，现在转换为平行或者同伴的关系，这时候做一个朋友，做一个倾听者。”孙志刚举例说，当孩子遇到同学摩擦、学习困难、出现早恋等情况，需要把这些表达出来，家长这时候应该是倾诉首选。

进入新环境要学会适应 要更有自信

“高中进入一个新的环境，所有的问题我认为就是三个字——适应性。”孙志刚认为，到了一个新的环境，环境包括同学群体的改变和老师的改变，这看着简单，但从一个学校走到另一个学校，学校文化不一样，老师的教学方式和处理问题的方法可能也会出现一些差异，这是环境的改变。

孙志刚认为，高中知识比初中知识上一个层次，高中思维层次要求提高了，像逻辑思维、理性思维，这种思维能力要求提高，这个改变是正常的，短时间不适应也是正常的，我们要把这一段看作必经过程，要树立自信。

在孙志刚看来，学生心态上要去克服，在新的环境当中，学会去适应，如果短时间内还不太适应，多听老师的，你不熟悉的恰恰是老师了解的，按老师的要求做，再加上刻苦努力，一定会克服困难。（刘高雅/文 牧堃 刘晓明 李思豫 杨鑫阳/视频 王晓颖/主持 王莹 任昱炎/见习）